“古墓派”养生：揭秘神秘的马王堆中医文化

51年前，长沙马王堆西汉古墓出土了《五十二病方》《养生方》《导引图》等16篇简帛医书，蕴藏着古人养生智慧的马王堆医学宝藏得以重见天日，这些医书在中医药界被誉为“古墓派”养生的理论基础。

  这张动作丰富的《导引图》，所绘的是导引行气方法，开创了我国气功导引的先河。

  从2016年开始，马王堆导引术正式成为湖南中医药大学的体育必修课，每年有4000多名学生研习这套古老的功法。

  长沙马王堆汉墓出土的16种医书从饮食、气功、导引、药物、起居、情志等方面，记载了先秦到西汉时期的养生保健方法。其中，很多养生方法流传至今，我们如今常见的甜酒冲蛋就来源于《养生方》。

  如今，利用现代科学成果和技术方法，中医药在传承中不断创新，马王堆中医药正焕发出新的光彩。

  记者：帅才、丁春雨、戴斌

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